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대구 마사지, 또는 대구 마사지는 인도의 아유르베딕 기술과 지압 그리고 기본적인 하타 요가 자세를 결합한 오래된 치료법이다. 그것의 기초가 되는 Shen-line의 개념은 대구의 요가 에너지 라인으로도 알려져 있으며, 인도의 고라크나트의 고대 개념에 따라 아유르베다에서 처음 확인되었다. 그것들은 데이터와 매우 유사하고 원래의 요가 철학을 따릅니다. 요가는 인도에서 처음 행해졌다. 하지만, 이것은 동남아시아에 전해졌고, 현재 많은 스파에서 인기 있는 부분이 되었습니다. 대구에서 인기가 많은 이유는 가격이 저렴하기 때문이기도 하지만, 독특한 치료법이 섞여 있기 때문에 큰 이점을 제공한다. 다른 형태의 마사지 치료와 병행할 경우 잠재적인 위험이 많지 않다.

대구 마사지는 많은 면에서 그것을 실천하는 사람들에게 유익합니다. 요가가 햄스트링의 근육을 스트레칭하는 것과 본질적으로 유사한 스트레칭 근육의 이점 덕분이다. 이러한 유형의 스트레칭에 의해 유연성이 크게 향상된다. 근육이 늘어나면 혈액 순환이 좋아진다. 이것은 여러분의 몸을 더 건강하게 만드는데 도움을 줍니다. 대구 마사지는 살을 빼고 싶은 사람들에게 매우 추천된다.

대구 마사지의 또 다른 장점은 에너지 순환을 활발하게 해준다는 것입니다. 그것은 몸 안에 에너지를 끌어당기고, 차례로 세포에 산소와 영양분을 공급한다. 그러므로, 대구 마사지는 현대 의학에 대한 안전한 유기적인 대안을 제공한다고 알려져 왔다. 그러므로, 이 치료법이 2,000년 이상 여전히 사용되고 있다고 생각하는 것은 놀라운 일이다.

대구 전통 마사지가 임산부와 모유수유 산모에게 유익했다는 연구결과가 나왔다. 핀란드에서 행해진 연구는 전통적인 대구 마사지가 몸 전체에 이로울 수 있다는 것을 보여주는 가장 설득력 있는 증거이다. 이 연구는 4개월 동안 실시되었다. 임신 예정 여성 그룹은 2주마다 스웨덴식 마사지와 대구 전통 마사지를 혼합하여 받았다. 이 조합은 임산부의 호르몬의 현저한 향상으로 이어졌다.

대구 마사지는 선수들의 경기력을 향상시키는데 도움이 될 수 있다. 이 연구에서, 참가자들은 육상 선수들을 포함했다. 참가자들은 스프린트, 자전거 타기, 윗몸일으키기에 참여하도록 지시 받았다. 정기적인 대구 마사지는 근력, 지구력, 속도, 체력을 증가시켰다. 스웨덴 마사지는 매주 실시되었고, 협응력, 균형감, 근육질, 유연성, 유연성의 향상을 보여주었다.

대구 마사지를 받으면 마음도 변한다. 캘리포니아 대학교 데이비스에서 최근 실시된 한 연구의 결과, 연구원들은 수업 중에 대구 마사지를 받은 대학생들이 그들의 집중력과 집중력을 향상시켰다는 것을 발견했다. 게다가, 학생들은 언어와 정신 능력에서 주목할 만한 향상을 보였습니다. 매일 스웨덴 마사지 치료를 받은 학생들은 자신감에 있어 상당한 성장을 경험했다. 이는 대구 마사지 치료 내에서 자세를 잡는 것은 물론 요가 같은 스트레칭이 여유로운 느낌을 주어 개인의 기분을 좋게 할 수 있기 때문일 것이다.

존 홉킨스 대학의 연구원들은 타이 마사지가 요통 치료에 도움이 될 수 있다는 것을 발견했습니다. 특히 허리 아래쪽의 만성 통증이 있는 사람들 사이에서 통증 완화가 관찰됐다. 연구원들은 만성 하부 요통 환자들이 5주에서 12주 동안 지속된 특별한 종류의 대구 마사지를 받은 후 불편한 완화를 느꼈다는 것을 발견했다. 연구자들은 치료를 받은 피실험자들은 다리를 움직일 수 없었지만, 일어날 수 있었다는 것을 발견했습니다. 허리통증으로 사전 진단을 받은 사람들도 치료 후 통증 수치에 변화가 거의 없거나 아예 없었다.

캘리포니아 데이비스 대학의 연구원들은 한 연구에서 대구 마사지가 긴장성 두통을 완화시킬 수 있다는 것을 관찰했다. 이 연구는 대구의 전통 마사지가 일반적인 웰빙과 수면 관행뿐만 아니라 사람들의 기분에도 긍정적인 영향을 미친다는 것을 밝혀냈다. 잠을 더 잘 자는 것은 긴장성 두통을 줄일 수 있을 것입니다. 게다가, 마사지는 또한 참가자의 일반적인 에너지 수준을 증가시킬 수 있다.

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대구광역시 마사지의 이점에 대해 자세히 알아보기

대구광역시 마사지는 다양한 지압 기술과 인도 아유르베드식 규칙, 안내 요가 자세 등이 혼합된 대체 치료법이다. “대구광역시 마사지”라는 단어는 처음에 심라인(치넷, 음양, 양수, 음양 등 신체선 또는 경맥으로도 알려져 있음)의 개념을 사용하여 만들어졌다. 이것들은 고대 요가 개념의 카이노트와 매우 유사합니다. 그러나 고라크나트는 이러한 맥락에서 “에너지”라는 단어의 사용을 채택했다.

대구광역시 마사지의 독특한 장점 중 하나는 혈액순환 개선과 근육과 신체 부위의 이완을 촉진하고 경련과 근육 경련을 완화시키는 진정 효과를 유도한다는 것이다. 근육의 스트레칭은 두통과 소화불량, 근육통을 유발할 수 있는 긴장과 긴장감을 완화하는데 도움을 준다. 그것은 또한 혈액 정화, 면역력 향상, 소화력 향상, 몸 속의 독소 제거에 도움을 주고 유연성을 증가시킨다. 마사지의 진정 효과는 건강에 큰 도움이 됩니다. 그것들은 피부의 외모를 개선하고, 노화 반점과 주근깨를 제거할 수 있습니다. 대구광역시 마사지는 정신을 회복시키고 집중력, 지구력, 그리고 경각심을 향상시키는데 도움을 줄 수 있다.

대구광역시 마사지 시술 과정 중 시술자의 목적은 스트레칭과 당김을 통해 에너지 차단(차크라)을 줄이거나 제거하는 것이다. 프라나는 이 방법을 설명하는 데 사용되는 이름입니다. 사람이 무의식적인 생명의 힘과 연결되었을 때, 에너지가 그들의 몸을 통해 흐르도록 강요되고 원하는 결과를 준다. 의사는 에너지 채널을 활성화하는 특정 당기기 및 스트레칭 방법을 적용해야 합니다.

많은 다른 종류의 움직임이 대구광역시 마사지 세션에서 사용될 수 있습니다. 그들은 다양한 부위에 스트레칭이나 당기는 것을 포함할 수 있다. 신체의 긴장을 완화하고 관절이 올바른 작동 순서로 오르게 하기 위해 시술자는 부드러운 스트레칭과 당기기 동작을 사용하는 것으로 시작한다. 환자의 이점은 적절한 범위의 움직임 사용에 따라 달라집니다. 한 지역이 완화됐다가 스트레칭으로 다시 열리면 전 지역이 혜택을 본다. 마찬가지로, 스트레칭과 당기는 동작에 일관성이 있어야 하며 적절한 압력(과하지 않은 압력)을 가하는 것이 필수적이다.

대구광역시 마사지는 또 다른 중요한 장점이 있다: 전신 치료사나 이국적인 미용 치료를 필요로 하지 않는다. 최대한의 이익을 얻기 위해서는 수건, 반죽을 위한 기름 도구, 기꺼이 참여할 수 있는 사람이 필요합니다. 반죽 후 대구광역시 마사지 치료사는 따뜻한 오일을 몸에 발라 근육과 조직을 이완시키는 데 도움을 줄 것이다. 반죽은 근육 경련과 긴장을 완화하는데 도움을 줄 수 있다.

제공되는 치료법은 많은 다른 장점들을 가지고 있다. 그것은 두통뿐만 아니라 허리 피로, 통증, 혈압, 심장 압박을 완화하는데 도움을 줄 수 있다. 이 치료는 또한 척추의 유연성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다. 타이 마사지는 관절통, 편두통, 요통, 하지정맥류, 생리장애를 완화하는데도 사용할 수 있다. 이러한 치료는 또한 집중력과 집중력뿐만 아니라 힘과 활력을 향상시킨다고 믿어진다. 그것은 또한 수면의 질을 향상시킵니다. 대구광역시 마사지의 이러한 장점들은 또한 남성과 여성의 성기능을 향상시키는데 도움을 줄 수 있다.

신체조건이 있는 환자를 치료하려면 부드러운 표면에 눕도록 하고 시술자가 환부에 큰 부담을 주지 않도록 하는 것이 중요하다. 대구광역시 마사지사들은 근육의 긴장을 완화하기 위해 손을 들 수 있다. 마사지 중에 고객에게 스트레칭 또는 굽힘을 요청할 수 있습니다. 근육을 더 길게 늘리기 위해 마사지사는 손을 앞으로 향하게 하여 아래쪽으로 압력을 가할 수 있다.

이런 종류의 치료의 실무자인 의사의 존재가 한 사람의 긴장을 풀어주는 데 사용될 수 있는 것은 사실이다. 그러나 이완은 환자가 이완과 통증 완화를 겪은 후에만 가능하다. 대구광역시 마사지에는 단순히 몸을 편안하게 하는 것 이상의 것이 있다는 것은 분명하다; 그것은 또한 환자의 건강과 복지를 증진시키는 것에 관한 것이다.

” 스웨디시 마사지 “

스웨디시 마사지와 딥 티슈 마사지의 주요 차이점은 무엇입니까?

스웨디시 마사지는 세계에서 가장 인기 있는 마사지 기술 중 하나이다. 그것은 종종 많은 사람들에 의해 전형적인 스웨디시 마사지로 묘사된다. 이 기술의 목표는 마사지를 위해 문지르기, 반죽하기, 그리고 다른 스트로크를 사용함으로써 근육의 긴장을 풀어줌으로써 이완을 증가시키는 것이다. 스웨디시 마사지는 깊은 조직 마사지보다 온화하며, 안정과 휴식을 추구하는 사람들에게 더 적합하다.

스웨디시 마사지는 당신의 신체적, 정서적, 그리고 생활방식의 필요를 돌보는 전체적인 건강 계획의 일부가 될 수 있다. 깊은 조직 마사지는 최근의 부상이나 노화, 또는 다른 문제들로 인해 뭉친 근육을 완화시킬 수 있다. 여유로운 사람들은 삶의 요구에 더 편안합니다. 이것은 긴장 완화와 평화감 회복에 특히 관련이 있다.

스웨디시 마사지는 스트로크가 길고 압력이 낮으며 마사지 크림과 오일을 효율적으로 도포하는 것이 특징이다. 고객에게 가장 편안한 경험을 주기 위해 마사지 치료사들은 그들의 고객을 매우 잘 알고 있어야 하며 원하는 결과를 얻기 위해 정확한 장소나 마사지할 영역을 선택해야 한다. 이완 중인 마사지는 아픈 근육을 진정시키고 이완시키는 데 도움이 될 수 있다. 치료사가 너무 높은 압력을 가하면 근육 손상이나 멍이 들 수 있다. 어떤 치료사들은 몸의 가장 단단한 부분까지 깊숙이 반죽하기 위해 긴 스트로크와 부드러운 터치를 사용합니다. 그러나 과도한 압력을 가하지 않도록 하십시오.

스웨디시의 마사지 치료는 부드럽고 지속적인 뇌졸중 기술이지만, 몇 가지 예외가 있다. 그중 가장 눈에 띄는 것이 테이포테이먼트다. 테이포테이먼트(tapotement)는 연속적이고 힘든 스트로크를 적용하는 것을 말합니다. 장력 부위에 직접 압력을 가해 혼잡을 완화하는 데 사용할 수 있다. 그러나 이 기술은 환자가 빠르게 세게 두드려 불편함을 느끼거나 통증을 느낄 때도 사용할 수 있다.

압력의 적용은 스웨디시의 마사지 요법과 딥 조직 마사지의 주요한 차이점이다. 깊은 조직은 근육으로 깊숙이 압박하여 생명력과 영양분을 근육으로 전달합니다. 그러나, 스웨디시 마사지는 치료사들이 너무 많은 압력을 가하지 않고 손과 손가락을 근육을 가로질러 움직일 수 있도록 가볍고 일정한 압력을 사용하라. 두 획 모두 장단점이 있다. 가장 큰 차이점은 그것이 적용되는 방식과 획이 적용되는 방식에 있다.

긴 스트로크를 사용하는 스웨디시 마사지는 특히 아프고 만성적인 긴장 근육에 많은 장점이 있다. 긴 스트로크는 또한 매우 유연하여 신체의 모든 부분에 도달할 수 있다는 장점이 있다. 게다가, 그들은 깊은 조직을 전문으로 하는 치료사들이 종종 놓치는 깊은 조직에 도달한다. 스웨디시 마사지는 작고 단단한 필치로 장력이 거의 없다. 딥 티슈 마사지는 긴 스트로크를 고압으로 활용합니다.

전달 방법과 그것이 만들어내는 감각은 두 획의 주요한 차이점이다. 깊은 조직 마사지는 조직의 더 깊은 층을 침투하기 위해 부드럽고 느린 스트로크를 사용합니다. 스웨디시 마사지는 몸의 특정 부위를 마사지하기 위해 긴 스트로크를 사용한다. 둘 사이의 주요한 차이점은 스웨디시 마사지는 긴장을 완화시키고 유연성을 허용한다는 것이다. 깊은 조직 마사지는 근육을 이완시켜준다. 스웨디시 마사지와 딥티슈 마사지의 차이점을 확인하는 한 가지 방법은 뇌졸중이 끝나는 곳을 느끼는 것이다. 스웨디시 마사지 스트로크는 보통 더 길고, 전달과 동시에 근육과 힘줄을 강화하는 경향이 있다.

” 아로마 테라피 “

아로마 테라피 마사지로 신체 마사지 릴렉싱.

아로마 테라피 마사지는 받고 건강을 강화시켜 휴식과 치유에 대한 감각을 자극하기 위해 자연 에센셜 오일을 사용한다.그 핵심적인 오일 사용하는 식물과 약초의 다른 부분으로부터 추출했다.이 기름 그러나 대다수의, 한약 값이 포함되지 않는다.하지만 예외 때문에 그것들의 번호를 정말로 암, 불안과 우울증 같은 심각한 질환의 치료에 유익하고 있습니다.

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언제 암 환자들에게 오면, 향기 요법 마사지의 몇몇 제조 업체들만 암 환자 치료에 성공적으로 증명된다 선택한 기름의 사용을 허용할 것이다.다른 말로 하면, 여러분은 암을 치료하는 것으로 알려져 있고 너의 마사지는 FDA에 의해 사용이 승인돼지 않을 식물에서 정유와 함께 스크랩도 좀 할 거야.언제 FDA의 실효성이 인정하지 않다면, 향기 요법 마사지의 제작자들이 그것을 만들기 거부할 수 있다.

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Aromatherapy 마사지 휴식의 다른 수준에 끝났다.안락함의 하단 수준과 더 많은 양은 전신 이완을 이루는 것은 기본적인 유화나 다른 안마 기법을 사용해 단지 증기 사용할 수 있다.어떤 치료사 편안의 1급 마사지 의자의 사용으로 이어진다는 것이 좋습니다.다른 이들은 초기 세션에서 발표하고 보다 낮은 수준에 그리고 점차 나는 더 깊은 층에 더 깊은 수증기나 에센셜 오일을 사용한 다음 휴식의 더 깊은 층을 성공하기 위해서는 의자를 사용하고 당신의 방식으로 시작할 것을 제안합니다.

에센셜 오일의 사용은 변연계에서 긍정적인 진동을 만들고 근육에 혈액 순환 개선으로 신경계에도 도움이 될 것으로 생각된다.에센셜 오일은 방향 요법에 사용되는 유칼리 투스, 재스민, 라벤더, 로즈메리, 향료용., 노송 나무와 백리향을 포함한다.어떤 대한 과학적인 증거가 이 기름 해를 끼치다 절대 아닙니다.

여러분과 여러분의 아로마 테라피는 세션 기간 동안에 알아야 할 몇가지 있다.첫째, 당신은 당신의 나라에서 aromatherapy에 관한 법률과 규제를 고려해야 한다.대부분 나라들이 에센셜 오일을 마케팅 전략으로 사용에 대해서 법률적 체계를 가지고 있습니다.비록 몇몇 회사들은 그들의 에센셜 오일 치료다 광고하면 라벨 표시는 기름의 제목, 향기와 향기의 필수 오일의 양과 비교해 두배의 비율 포함되어야 한다.몇몇 주들에서는 추가 요건 에센셜 오일은 방향 요법 치료법에서 특정 브랜드 사용에 관해서 가지고 있다.이러한 추가적인 요구 사항과 규제 오일을 선택 또는 방향 요법의 당신의 구매에 영향을 미칠 수 있다.

두번째 중요한 것 에센셜 오일 식물에서 추출한에 대해 아는 것오직 천연 재료고 안전한 치료로 여겨진다.그 치료 기름도 자신들이 높은 품질이 우수해 인간의 사용을 위해 안전하다 있는지를 확인할 수 있는 다양한 품질 관리 시험 통과해야 한다.

” 태국마사지 “

태국 마사지가 요통을 완화하는 데 어떻게 도움이 되는지

태국의 마사지 치료는 주로 인도의 아유르베다 기술, 지압, 요기 자세를 포함한 여러 동양식 치료법을 통합한 고대 치료법이다. 중국 요기 고락나트의 초기 철학에 따라 “에너지 라인”이라는 기본 개념이 태국 마사지의 기초로 사용되었다. 이것들은 요가의 원래 철학에 따라 나디스와 같은 것들이다. 시술자는 단순히 “센” 자세로 그 또는 그녀의 손을 잡고 손가락과 엄지로 피부를 손바닥으로 뻗거나 느슨하게, 심장 위에 아치형 자세를 취하여 팽팽하게 당깁니다. 우주와 손을 맞잡은 이 연결 안에서 에너지는 몸 전체에 자유롭게 흐른다.

태국 마사지의 목적은 몸의 많은 시스템에 긴장을 완화하고 균형을 회복하는 것이다. 각 세션의 목적은 심신의 조화를 회복하는 것이다. 이 과제를 달성하기 위해서는 호흡 운동, 부드러운 스트레칭 동작, 그리고 다양한 에너지 경맥과 통로의 조작을 병행하는 것이 중요하다. 신체 부위별로 구체적인 표적 스트레칭 시퀀스가 있지만 일반적인 스트레칭 패턴을 사용하지 않으면 몸이 너무 팽팽해져 역효과가 날 수 있다. 대부분이 향기를 포함하고 열을 가하는 것과 같은 진정 효과를 가질 수 있기 때문에 마사지 오일을 사용하는 것도 피하는 것이 가장 좋다.

태국 마사지의 구체적인 이점은 유연성 향상, 근력 증가, 흐름 개선, 스트레스 감소를 포함한다. 이러한 혜택은 의사 신체의 다른 부위에 직간접적으로 적용될 수 있다. 시술자가 유연성을 높이기 때문에 스트레칭을 더 많이 하거나 요가 같은 격렬한 자세를 취할 수 있습니다. 근력이 증가한 경우, 시술자는 이전에 범위를 벗어난 스트레칭을 할 수 있습니다. 스트레스 수준이 낮아지면, 남자나 여자는 밤에 잠을 더 잘 잘 잘 수 있다.

만약 당신이 엄마이거나 그리 멀지 않은 미래에 임신을 계획하고 있다면, 태국 마사지는 당신이 좀 더 편안함을 느끼고 자신을 돌보는 능력을 향상시키는데 도움을 줄 수 있다. 예를 들어 임산부가 복부나 허리 아래쪽에 열린 상처가 있을 때 요가처럼 스트레칭을 하면 혈류가 증가해 분만도 쉬워진다. 최근에 열린 상처와 관련된 시술을 받았다면 메스꺼움이나 메스꺼움을 경험할 수 있습니다. 마사지는 혈액 순환을 개선시킬 것이기 때문에 이러한 증상들을 완화시킬 수 있다.

태국 마사지의 장점은 적용 범위를 넘어 몸까지 확대된다. 그것은 실제로 불균형을 치료하거나 활기찬 분야를 만드는데 도움을 줄 수 있다. 태국의 마사지 전문가들이 사용하는 한 기술은 “카후나”라고 알려진 신체에 압력을 가하는 것이다. 이러한 특정 지점들은 경맥이라고 불리는 에너지 경로를 따라 위치한다. 이 에너지 분야의 불균형이나 장애는 만성 두통, 만성 피로, 우울증, 만성 통증, 그리고 다양한 종류의 암과 같은 심각한 질병으로 이어질 수 있다.

태국 마사지를 하기 위해, 전문가는 먼저 신체의 특정 부위를 만지고 자극하기 위해 윤활되고 열린 손바닥을 사용한다. 그런 다음, 따뜻한 느낌이 느껴질 때까지 약한 불 위에서 가열됩니다. 이 열은 보통 따끔거림과 다양한 다른 감각을 동반한다. 따뜻한 조직과 처음 접촉한 후에는 체온이 빠져나가지 않도록 그 부위를 수건으로 감싼다. 이 랩핑은 또한 시술자가 그 부위에 더 많은 압력을 가할 수 있게 해줍니다. 무리하게 힘을 주면 부상을 입을 수 있다.

조직이 가열된 후, 시술자는 늘어나기 시작합니다. 보통 스트레칭은 요가 같은 다양한 자세로 한다. 때때로, 의사는 몸의 여러 부분에서 간단한 정적 스트레칭을 할 것입니다. 하지만, 대부분의 경우, 스트레칭은 몸 전체를 연장하기 위해 요가 같은 자세로 합니다.

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